Niki BRANTMARK : Lagom, le nouvel art de vivre suédois

Parution aux éditions HarperCollins en novembre 2017

Traduit par

Le juste équilibre.
La nouvelle tendance de l’année.

Dans ce très joli Niki Brantmark livre dévoile les secrets du lagom, cette philosophie suédoise qui signifie littéralement «  juste ce qu’il faut  ». S’inscrivant dans la tendance «  slow  »  : slow food, slow fashion, slow design… se trouve en son cœur l’idée que l’on peut trouver l’équilibre, la juste mesure dans sa vie, sans faire des changements radicaux, et en sachant apprécier ce que l’on a déjà sans pour autant se priver.

Introduire le lagom dans son mode de vie signifie par exemple apprendre à désencombrer sa maison, à acheter «  conscient  », à s’octroyer un jour de congé où l’on bannit les écrans  ou à se réserver une journée en famille, avec des activités en extérieur.

L’esprit lagom, c’est cultiver les plaisirs simples, la modération, opter pour le développement durable  : faire de petits changements comme utiliser des LED, passer moins de temps sous la douche, recycler… Le lagom propose un mode de vie gratifiant, responsable, où l’on ne se renie en rien ni ne sacrifie ce que l’on aime, tout en ne prenant pas à la planète plus que ce dont on a besoin : juste ce qu’il faut  !

(Source : HarperCollins – Pages : 288 – ISBN : 9791033901815 – Prix : 14,50 €)